ALGEMENE BOEKEN
  ESOTERIE
  GEZONDHEID
  HEALING
  MANDALA
    Mandala postkaartboekjes
  OPVOEDING
  PSYCHOLOGIE
  SOEFISME
  YOGA/ISMAKOGIE
ONDERWIJSBOEKEN
  Drama/Taal
  Huiswerkbegeleiding/ zelfhulpboek voor kinderen
  Muziek/Dans/Beweging
  Remedial Teaching
  Sociaal-emotionele vorming
  Tekenen/Schilderen/
Beeldende vorming
  Yoga voor kinderen
SPECIALE AANBIEDING

Mediteren voor beginners

€19.50


Jack Kornfield
MEDITEREN VOOR BEGINNERS

Eenvoudige meditatietechnieken voor de westerse mens

Met een CD met 6 geleide meditaties

De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen. Dat is de ´inzicht-meditatie´, ontleend aan de vipassana meditatietechniek, waarmee we onze geest helder maken en tot rust laten komen.
Het boek is een complete, praktische cursus waarin stap voor stap wordt beschreven hoe elke oefening uitgevoerd kan worden.

Op de CD staan zes korte geleide meditaties, waarmee het nog gemakkelijker wordt om de ontspannings- en ademhalingstechnieken te leren waarmee we tot rust en bezinning kunnen komen in ons dagelijks leven.
Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van ´ontwaken´, waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang.

Derde druk
ISBN 978.90.76771.93.9

Gebonden, 140 pag.; met CD

        Copyright 2014 © powered by FTP-Focus To Pre-press.