ALGEMENE BOEKEN
  ESOTERIE
  GEZONDHEID
  HEALING
  MANDALA
    Mandala postkaartboekjes
  OPVOEDING
  PSYCHOLOGIE
  SOEFISME
  YOGA/ISMAKOGIE
ONDERWIJSBOEKEN
  Drama/Taal
  Huiswerkbegeleiding/ zelfhulpboek voor kinderen
  Muziek/Dans/Beweging
  Remedial Teaching
  Sociaal-emotionele vorming
  Tekenen/Schilderen/
Beeldende vorming
  Yoga voor kinderen
SPECIALE AANBIEDING

Yoga voor jongeren

€14.50


Helen Purperhart
YOGA VOOR JONGEREN

Een werkboek over yoga voor jongeren

Dit werkboek is een volledig herziene editie van het eerder in 2005 verschenen ‘Yoga-avontuur voor jongeren’. De meeste oefeningen en spelletjes zijn hetzelfde gebleven, alleen de inleiding, de indeling en volgorde zijn verbeterd.

Deel een van het boek bevat beknopte achtergrondinformatie over yoga zoals het ‘achtvoudige pad’ en de yogaleefregels. De rest van het boek bevat 111 oefeningen verdeeld in drie delen:
• Voorbereidende oefeningen: starten, verkennen en opwarmen;
• Yogahoudingen en partneryoga: bevat alle belangrijke yogahoudingen, aangevuld met oefeningen die in tweetallen kunnen worden uitgevoerd;
• Ademen, ontspannen, mediteren: oefeningen voor het aanleren van een goede ademhaling en om stress te verminderen.

Helen Purperhart heeft 15 jaar ervaring als (yoga)docent. In 2004 verscheen haar eerste boek ‘Het Yoga-avontuur voor kinderen’ dat reeds in drie talen werd vertaald. In 2005 verscheen ‘Het Yoga-avontuur voor jongeren’, in 2006 ‘Het Kinderyoga dierentuin-avontuur’ en in 2008 ‘Familieyoga’.

Paperback, 100 pag. Rijk geïllustreerd
ISBN: 978.90.8840.033.9

        Copyright 2014 © powered by FTP-Focus To Pre-press.