Audio’s bij het boek Als het leven toeslaat van Russ Harris
Hoofdstuk 5: Het anker uitgooien - oefening 1
Hoofdstuk 5: Het anker uitgooien - oefening 2
Hoofdstuk 5: Het anker uitgooien - oefening 3
Hoofdstuk 5: Het anker uitgooien - oefening 4
Hoofdstuk 10: Plaats maken voor moeilijke gevoelens
Hoofdstuk 11: De helpende hand - oefening 1
Hoofdstuk 11: De helpende hand - oefening 2
Hoofdstuk 12: Steun geven aan je jongere zelf
Appendix B: Mindfulness voor de ademhaling
