Meditatietechnieken

22,50

Auteur: Markus Schirner
40 kaarten in hardcover doosje met handleiding
Full colour geïllustreerd
ISBN 978.90.8840.268.5
Verschijnt in oktober 2024

• Ervaar hoe meditatie je leven lichter maakt
• Voor iedereen die al lang van plan was om met mediteren te beginnen
• Probeer regelmatig een andere techniek

Categorieën: , Product ID: 5413

Beschrijving

De weg naar innerlijke rust, evenwicht, zelfkennis, reflectie en veerkracht
40 kaarten met handleiding

Door meditatie komen we tot rust, kunnen we ons ontspannen en krijgen we lichamelijke en geestelijke energie. Ook versterkt meditatie de zelfgenezende krachten die van nature in ieder mens aanwezig zijn.
Deze kaartenset biedt een overzicht van de meest gebruikelijke vormen van meditatie: ademhalingsmeditatie, mindfulness meditatie, mantra meditatie, vipassana meditatie, chakra meditatie, loopmeditatie. Elke kaart geeft een beknopte beschrijving van een specifieke techniek met een toepasselijke inspirerende spreuk of affirmatie.

Van Markus Schirner verscheen ook het zeer populaire boekje Ademtechnieken.