Met Ayurveda gezond ouder worden

20,00

Auteur: Anil Kumar Mehta & José van Burink
ISBN 978.90.8840.064.3
Paperback, 152 pagina’s

Categorieën: , Product ID: 441

Beschrijving

Genieten van de geestelijke rijkdom
Zelfhulp & zorgtips

De Ayurvedische visie op ouder worden is een positieve; in tegenstelling tot de medische en materialistische kijk op ouder worden die in het Westen domineert, beschouwt Ayurveda ouder worden als een geschenk van het leven zelf. Een fase met eigen kansen, nieuwe mogelijkheden en geestelijke rijkdom.

In dit boek wordt niet ingegaan op de typische ouderdomsklachten en de behandelingen daarvan; daarvoor bestaan al genoeg boeken. Wel wordt beschreven hoe de Ayurvedische leefwijze invloed heeft op de ontwikkeling van lichaam en geest door bewust te letten op onze voeding en ons leefpatroon, en daardoor het ouder worden harmonieus laat verlopen.

De Ayurvedische leefregels zijn de beste manier om stress te voorkomen, want steeds vaker blijkt dat langdurige stress de grootste boosdoener is bij het veroorzaken van ouderdomsklachten.

Dit boek levert een belangrijke bijdrage aan het op een prettige, positieve en realistische manier beleven van het verouderingsproces, dat voor velen een spirituele levensperiode kan zijn.

Anil Kumar Mehta groeide op in India en studeerde Ayurveda aan de Maharishi Dayanand University in Rohtak. Daarnaast volgde hij ook een opleiding in de allopatische geneeskunde. In 1980 kwam hij naar Nederland en stichtte het Ayurvedisch Gezondheidscentrum te Den Haag. Onlangs verscheen ‘Ayurvedische voedingsleer in de praktijk’ bij Panta Rhei.

José van Burink volgde een tweejarige opleiding aan het European Institute of Scientific Research on Ayurveda (ESRA). Ze schrijft artikelen voor het tweemaandelijkse tijdschrift Ayurveda Actueel en geeft lezingen over het belang van Ayurveda in deze tijd. Eerder verscheen van haar, samen met Anil K. Mehta ‘Ayurveda en diabetes mellitus’, ‘Ayurveda en depressie’, ‘Ayurveda en de vrouw’.