Beschrijving
Reiniging, onderhoud en verzorging van de huid
Met recepten voor maaltijden en huidverzorging
De huid, ons grootste orgaan, wordt voortdurend blootgesteld aan weersinvloeden, toxinen en stress. Als je een mooie, gezonde huid wilt hebben is het niet voldoende om alleen een crème te smeren.
Volgens Ayurveda behoud je een gezonde huid door op de eerste plaats de juiste voeding te eten. Wat je eet vertaalt zich in de kwaliteit van je huid. Met de informatie in dit boek is mogelijk om huidveroudering met tientallen jaren te vertragen.
Crèmes, maskers, haarverf en zelfs nagellak kan zelf gemaakt worden en alles is direct afkomstig van moeder natuur. Het oude Indiase systeem van Ayurveda is toepasbaar gemaakt voor het moderne leven zodat het beste van het oosten en het westen elkaar kan aanvullen.
Aangezien Ayurveda een holistische benadering heeft wordt uitgelegd welke wonderen slaap, beweging en meditatie voor de huid kunnen doen.
Over de auteur:
Sharda Somer is gespecialiseerd in Ayurveda en maakt die toepasbaar voor de moderne samenleving. Ze heeft in Nederland en in India Ayurveda gestudeerd. Ze schreef meerdere boeken en artikelen over Ayurveda, waaronder het boek “Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda” dat eerder bij Panta Rhei verscheen.
