Beschrijving
Op deze cd staan onderstaande 4 geleide meditaties:
1. Liefdevolle vriendelijkheid voor onszelf (15’05’’)
2. Liefdevolle vriendelijkheid voor anderen (15’20’’)
3. Liefdevolle vriendelijkheid voor alle wezens (11’16’’)
4. Mindfulness meditatie: mediteren met de kracht van vriendelijkheid (13’20’’)
Totale speelduur van de cd is 1 uur
Spreker: yogaleraar Dick de Ruiter